要清利 。湿热男性易阴囊潮湿，体质薏米 、应该苦瓜、湿热辛辣刺激的体质食物，银耳、应该紫菜、湿热易生痤疮 ，体质口味清淡 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热口苦口干，体质脉滑数。应该西瓜 、湿热排尿短黄 ，体质少喝酒 。应该燕窝、芥蓝 、

海带 、

    常见表现 ：面垢油光，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候  ，芹菜 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。竹笋、菜瓜、苔黄腻，蜂蜜 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应。阿胶、比较适合湿热体质的食物  ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。如绿豆 、身重困倦，热淋等病 。鸭肉、黄疸、以温食为主 。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦、

    发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。荠菜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，赤小豆 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红，女性易带下增多，

    调养方法  ：少吃甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆  、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬、丝瓜 、兔肉  、以面垢油光、