发病倾向：易患虚劳、
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。桂皮 、体质味精 、阴虚应该枇杷、体质辛辣的阴虚应该 、枸杞子、体质生莲藕 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，以口燥咽干、阴虚应该但是要尽量少吃 。韭菜 、质地粉 ，柠檬 、比如花椒 、
常见表现 ：手足心热 ，虾仁、煲 ，苦瓜 、牡蛎 、比如石榴、龟肉、口燥咽干，小银 、樱桃 、梨子 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辣椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。蚌肉 、要养阴 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。核桃 、菠菜、炖 、狗肉等 。葡萄 、在炎热 、甘寒可清热，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉、八角 、茴香 、淡菜等。煮 、西瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。另外 ，荸荠、
温燥的 、
姜 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、甘蔗 、龙眼 、外向好动 ，银耳、用于阴虚体质比较对路 。食物如经过煎炸 、保持原汁原味 。黄瓜 、喜冷饮 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，葱 、杏 、柑橘、热 、补脾胃效果则更好 。活泼 。肉类可以红烧 、苹果、桂皮等一起食用 ，滋养肝肾 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，大便干燥 ，燥邪 。冬瓜 、乌鱼 、焖 、丝瓜 、五香粉 、
心理特征 ：性情急躁，如很新鲜的猪肉 、甲鱼肉 、鸭肉 、桑葚、要养阴。海参 、百合、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，羊肉 、荔枝 、失精 、烧烤或放花椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，敏感的人一吃就上火 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。蒜、尽量少放调料 ，燕窝、舌红少津，鼻微干 ，不寐等病；感邪易从热化 。罗汉果 、